Master-Cleanse檸檬楓糖水排毒

自從生了老二之後，身體狀況不斷，不知道是因為自己年紀也將近35(快滿34囉!!)，身體的自我修復機制一直沒有20歲的時候來著好。

狀況：
1. 生產完後腹部一直不停的悶痛。
2. 檢查肚子悶痛驗血，卻驗出身體過敏反應。
3. 不停的感冒、發燒、腸胃炎
4. 身體過敏反應症兆：

1. 2~4月臉部全臉莫名搔癢
2. 5月陰部莫名搔癢
3. 5月底身體胸部、頸部出現濕疹反應、搔癢、紅腫

最可惡的是，我一直都是很好入睡的人，在五月份的某一天開始，突然夜間都無法入睡，導致早上都起不了床。每天都處於昏昏沈沈的狀態。頭痛的症狀也接踵而來。
總之，就是感覺整個人的身體機制、免疫系統都混亂了。

追蹤的一個大媽的粉絲頁，某天突然看到他PO文，說明她要進行10天的排毒，乍看之下，很多都是我正需求的、排毒、減緩頭痛症狀、還有最後最希望的提供奇蹟的正面正向能量。
其實，我最好奇的是為何10天不進食，還能排出那麼多噗噗~~(大便拉~!!)


詳細內文可以參考下列的連結：
挑戰十天不進食：master-cleanse檸檬楓糖水排毒

所以，看了PO文之後，深深覺得自己應該來一次大排毒的，畢竟年過30了，身體裡累積的毒素應該是非常的可怕的。

準備的材料非常簡單，但台灣收集材料卻不是那麼容易的。

品項	需求量	購買處	備註
無碘海鹽	10ml/天，100ml/10天	PChome或Jason超市	一點要無碘
B級楓糖漿	180ml/天，1800ml/10天	露天賣場	B Grade含有其他級別所沒有的維生素。
卡宴辣椒粉	1~2茶匙/天。一罐即可	露天賣場
(有機)檸檬	180ml/天(約4~5顆)，50顆/10天	PChome	看個人要不要有機
榨汁機	可以手擠，但每日現榨180ml	露天賣場	除非有很多時間，不然職業媽媽是很需要搶時間的

每天飲用下列兩項飲品：
1. 海鹽水(天然瀉藥)：10ml 海鹽+1000CC溫開水
2. 檸檬楓糖水：180ml楓糖漿+180ml 現榨檸檬汁+1~2茶匙卡宴辣椒粉+1.8L水
如果肚子餓還可以喝溫開水或草本茶囉~~~

  

概括上面的因素，我決定了跟著大媽的腳步來個10天的排毒之旅。

訂定實行日期很重要，最好是只跨一個週末，不然週末大家都在吃美食的時候，自己只能喝 檸檬水是非常折騰人的。

現在，採購清單中幾乎都到或了，妙媽只需要等檸檬到貨，生理期一過，就可以執行了!!
希望能撐過至少7天的時間。

對了，大媽的文章中有提到要easy in和easy out，都在前三天只喝柳橙汁，我想我也要跟大媽一樣放棄easy in &out了。
真的希望我能夠好好地撐過這一次的考驗。