排毒的時間選擇

Master-Cleanse檸檬楓糖水排毒

通常做這個療程的，時間上是需要選擇的，有七天、十天和最常16天的選擇。

而我的選擇是10天，主要是看到的文章是...10天麻。

而日期要怎麼訂定呢? 這就要取決於個人的周遭參考因素來決定。

Kelly媽咪在5月份的時候看到這排毒餐，立馬下訂單購買所有的物品，最晚達到的時間就是開始的時間。

接下來，選擇的因素如下：

1. 只跨一個周末，因為週末大家都會約吃美食、而且不出門FB也會PO很多照片，可以減少許多誘惑
2. 每週一次的TRX Training剛好教練家族旅遊，所以可以避開一次的運動日。
3. Kelly媽也選在自己生日前，給自己一個重生的機會。

所以，Master-Cleanse檸檬楓糖水排毒的時間選擇是因人而異的，選擇一個對自己感覺上誘惑比較小、達成度比較高的時間區段吧!!!

另外，有一個方式就是揪人一起排毒，增加成功率。友人一起陪伴的執行，互相勉勵、互相鼓勵提高成功率，也增加互相督促的功能囉!!

電子鍋也能煎魚！！

#無油煙料理 #懶人快速料理

說實在的作為一個職業婦女，想要兼顧家庭，有時候是種魚與熊掌不可兼得的概念。

有時候心中總會有種心有餘而力不足的念頭出現。

說到飲食，自己在一人飽全家飽的階段，吃什麼總是沒那麼在意。一碗麵、甚至一包滷味、一份麥當勞或是一客PIZZA就吃飽度過了一個晚餐。

但到了現在身邊有了小孩、加上台灣食安問題不斷，經常外食也不是辦法，又加上外食除了料理的食材新不新鮮、油純不純都不曉得之外，速食餐真的不太能夠讓小小孩吃。

Master-Cleanse檸檬楓糖水排毒

自從生了老二之後，身體狀況不斷，不知道是因為自己年紀也將近35(快滿34囉!!)，身體的自我修復機制一直沒有20歲的時候來著好。

狀況：
1. 生產完後腹部一直不停的悶痛。
2. 檢查肚子悶痛驗血，卻驗出身體過敏反應。
3. 不停的感冒、發燒、腸胃炎
4. 身體過敏反應症兆：

1. 2~4月臉部全臉莫名搔癢
2. 5月陰部莫名搔癢
3. 5月底身體胸部、頸部出現濕疹反應、搔癢、紅腫

【分享文】智高 小小工程師系列

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這組玩具一開始其實是巧虎的分享禮送來的一小小組的玩具而已，然後1.5Y的兒子玩得很好，爸爸就要我去找大組一點的來給他玩。想當初加入丹爸的社團就是為了這組，然後，其中的波折就是丹爸曾經進貨然後被翻車之類的，搞的後來不再進貨。

原本2014/10想要買來給兒子當成生日禮的，結果也不成，後來二寶出生了，替弟弟送份禮物給老大，坐月子期間剛好丹爸”又”開團了，所以二話不說立馬手刀下單。

Kelly媽咪

Kelly媽咪~是個職業婦女。

早上 8~18點是上班族，18點後就是個全職媽媽，育有二兒。

是個熱愛旅行、熱愛生命及熱愛美食的人~但是，因為小孩的出生，必須調整生活作息~

國外旅行在生活中的百分比逐漸減少，國內旅行還是少不了，畢竟血液裡愛玩的因子一直在沸騰~未來，旅遊型態也逐漸改變為輕旅行、親子遊~

美食一直是我無法割捨的部分，從小媽媽教什麼都可以省，吃飯不能省，所以在小時候的餐費上一直無虞，想吃什麼就吃什麼。常常在旅行中都會安排到各地的吃吃當地美食，但，最近食安風波不斷，加上現代小孩因為環境賀爾蒙的關係，不是氣喘、就是腸胃有問題，所以，有了小孩之後開始研究有機及少油料理，為了就是提供給自己的孩子較不用擔心的食物。

因為喜歡吃、喜歡旅行，也喜歡分享，妙媽咪將會慢慢地介紹大小二寶在成長過程中，妙媽咪提供的健康食品、及相關生活雜事喔~~

有興趣的朋友可加我好友，或觀賞我文章喔~!!

生活中充滿的挑戰、工作的挑戰、小孩成長過程中的挑戰，但沒有破壞哪來進步~

人生中『沒有最好、只有更好』

一起向前走吧!!